|
Blijf een beetje hangen... 🤔 Maar vandaag wel -19 kilo!!! 😁
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
527 kcal
|
Vet: 17,76g | Eiwit: 33,77g | Kolhy: 68,37g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Komkommer, Wasa Cracker, Water, Citroensap. Lunch: Rode Tomaten (uit Blik), AH Courgette Spaghetti, AH Rundergehakt Mager. Diner: Uien, Uien, Tomaten, Knoflook, Ei. Snacks/Andere: Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Topper!! Ik heb een weekje ‘vrij’... na m’n verjaardag zondag weer helemaal back to basic. Waarschijnlijk wel een kilo of 3 rijker deze week... Komt wel weer goed; na het weekend weer knallen!
11 jul 19 door lid: MiirjamO
|
11 jul 19 door lid: mo.mo3
|
11 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
12 jul 19 door lid: CarolineJerez
|
Joh, MiirjamO, nog gefeliciteerd! Groot gelijk dat je dan even pauze neemt! Hoop dat je een heerlijke week gehad hebt!
12 jul 19 door lid: CarolineJerez
|
Dank je! Ik merk wel aan mijn lijf dat ik ‘rotzooi’ eet. Maandag weer verder naar de -20!💪🏻
12 jul 19 door lid: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarolineJerez's Gewicht Geschiedenis
|