|
😱Ik wilde hem niet invullen, maar dan neem ik alleen mezelf in de maling. Herpakken en gaan met die banaan, op naar een volgend gezellig wekend 😊.
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 11,12g | Eiwit: 100,81g | Kolhy: 180,80g.
Ontbijt: Koffie, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Mymuesli Blueberry, Banaan. Lunch: Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Milbona Skyr Framboos, Heinz Ketchup 50%, AH Cupjes Moes, Lidl Kipfilet, Jumbo Voorgekookte Krieltjes, Broccoli. Snacks/Andere: Lidl Galiameloen, Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
valt best mee lonneke ik 2.6 😱
01 jul 19 door lid: Yoo69
|
kom op Lonneke, ff doorbijten en afkicken en je bent zó weer op je streefgewicht 😘
01 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
vandaag weer een nieuwe dag, en weer de draad oppakken. je kunt het, want dat heb je al laten zien.
01 jul 19 door lid: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|