|
oeps, en toen was de oppo beker zomaar leeg.....
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 88,63g | Kolhy: 174,87g.
Ontbijt: Nectarines, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, No Fairytales Boerenkool Tortilla. Diner: Arla Skyr Bosfruit, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Cappuccino, AH Balsamico Azijn, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Wortelen, Courgette, Tomaten, AH Gerookte Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Witlof, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Andere: Oppo Ice Cream Salted Caramel, Aardbeien, AH Doosjevol Kersen, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel, Banaan. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Logisch , dat smelt nu als een gek natuurlijk 😉
24 jun 19 door lid: annemiek rembil
|
Annemiek, jij begrijpt het!
24 jun 19 door lid: nienkejoanne
|
Oppo bekers moeten op gaan. Zo hebben ze dat bedacht anders noemen ze het het OPpo
25 jun 19 door lid: Roosmarijn2108
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nienkejoanne's Gewicht Geschiedenis
|