patricia220876's Logboek, 21 jun 19

shit, get your groove back! 

Lost68 I Will try😬 

Het komt wel weer. En wat je hier schrijft is voor heel veel van ons ZO herkenbaar.  

Zeker herkenbaar zit al sinds november zo. En het ging zo lekker toen. Mooi gewicht van 67. Zonde he 

Maar we kunnen het hoor kom op💪🏻😘 

Het gebeurt ons allemaal wel, de 1 wat meer dan de ander. Het is al goed om hier te blijven en mee te kijken en lezen. Dan ben je iig nog steeds bezig. Komt vast goed, al duurt het even misschien. Kop op , sterkte 🌹 

Zo lief jullie stimulans. 🤗😘😘 

kom op lieffie!  

Haal die rommel gewoon niet in huis  

zou het helpen als je een foto van je lijf maakt en aan de binnenkant van de koelkast/ snoepkast plakt... of op je telefoon en elke keer meer word geconfronteerd met jezelf... vorige week zag ik obese voor het eerst op tv... nu zit ik daar ver van af maar wat was ik onder de indruk... wauw die man petje af... en ik vergelijk het mijn 2 enorme vetrollen en dit heeft mijn doorzettingsvermogen verbeterd. Heb het weekend geen wijn niets genomen. Dit zijn maar ideeën wie weet denk jij... ik ga ook even terug kijken. woensdag avond 2030 rtl 4. Suc6 vrouwtje.... niet wachten tot morgen nu gelijk oppakken... misschien stok achter de deur dat wij ook jou cijfers zien en willen geen ⬆️ zien. Hoop dat je je motivatie snel vind. 

Kom op, je staat er niet alleen voor! 🤗 

Zo herkenbaar... momenteel veel stress en dan gaat het makkelijker... ik heb alleen besloten alleen nog maar met mn meet en weeg afspraken te wegen! Anders drink ik helemaal niet meer maar in mn hoofd ben ik al 10 kg bijgekomen🙈 Kop op, we komen er wel!! 

Hier ook heel herkenbaar. Misschien helpt het om een grote pot thee te zetten? Of wanneer de nood heel groot is naar zoetigheid een grote lepel kwark met wat kaneel tegen de ĺekkere trek o.i.d. Succes! 

Hey Patrice je kan het he mop je hebt het al eerder gedaan he dit moet een piece of cake zijn😘😘 

Maar wel 1 kh-arm 😮 

Hier ook herkenbaar.. die eeuwige, irritante, rotstrijd met eten. Soms gaat het goed maar dan komt er weer een moment dat je het even helemaal gehad hebt en denkt, dikke ... krijg de schijt maar. (vandaag heb ik zo'n dag dus.. eigenlijk al een paar dagen..) Gelukkig iedere dag weer een nieuwe kams op jezelf op te rapen en weer een schop te geven. (geef mezelf nu dus ook even een schop... 😈) 

Jij kan het wel Patricia! Goed bedenken wat jou het allermeest motiveert of wat je erbij kan helpen weer in de juiste flow te komen 🌹 SUCCES!!! 💪😘😘 

Meid je kan het, geef jezelf een trap onder je kont. Je was zo goed bezig. 

Erg lief jullie stimulerende reacties 🤗. Ook dit voelt zo goed. Het gevoel dat je word begrepen. Dikke knuffel vanuit Enschede 😘 

Yoo69 Dit ga ik zeker terug kijken. Lief. Wat betreft de foto's kijk ik heel vaak naar hoe slank ik was. En probleem is als ik in de spiegel kijk zie ik mijzelf zeker wel voller, maar anderzijds denk ik valt mee. Maar is een vertekend beeld. Maar idd zonder kleding word ik niet vrolijk. Dus een heel goed idee van je. 😘🤗