Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2019
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
425 kcal
|
Vet: 26,13g | Eiwit: 18,18g | Kolhy: 32,17g.
Ontbijt: BPC, Sojasaus (Shoyu), Zoete Aardappel, Rode Paprika, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas. Snacks/Andere: Calvé Pindakaasreep Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Gister een vastenperiode gehad van 15 uur... tijdens eet venster moest ik moeite doen oom voldoend kcal/ macro's binnen te krijgen...
Vroeg op bed gegaan... oom e zeker 4 keer uit te moeten voor toilet bezoek.
It's starting to pay off 😁
06 jun 19 door lid: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TMBoonstra's Gewicht Geschiedenis
|