|
Weer de goede kant op😊
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 36,20g | Eiwit: 116,46g | Kolhy: 175,40g.
Ontbijt: Banaan, Koffie, Blauwe Bessen, Activia Aardbei 0%, Mymuesli Balance Muesli, Aardbeien. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat. Diner: AH Drie Kleuren Quinoa, Nestlé Kvarg Stracciatella, Gekookt Ei, Dirk Gerookte Zalmsnippers, Remia Naturel Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Oceansea Rivierkreeftjes. Snacks/Andere: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
03 jun 19 door lid: john1949hotmail
|
Geweldig. Ik ga nog steeds de verkeerde kant op. Ben blij voor je.
03 jun 19 door lid: Elvybarbar
|
Bedankt! Kom op elschrispijn, je kan het 💪🏻
|
mooi dat het weer de goede kant op gaat!
03 jun 19 door lid: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|