Sumo16112017's Logboek, 30 mrt 19

Sumo16112017's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Vandaag is het officieel, ik ben nu 20 kilo kwijt 😄 helemaal happy 😍 op naar de laatste 9 kilo😊

67 kg Tot nu toe verloren: 7 kg. Nog te gaan: 9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 maart 2019:

1225 kcal

Vet: 82,89g | Eiwit: 108,39g | Kolhy: 4,90g. Ontbijt: Thee, Finax Psyllium, SPA Water, Koffie. Lunch: Mayonaise, Gebakken Ei, Fiorucci Pancetta. Diner: Kip Drumstick. Snacks/Andere: Aldi Spekknabbels, Aldi Walnoten. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

82 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

👏🏻 super

30 mrt 19 door lid: Arjoena

super zeg! gefeliciteerd!

30 mrt 19 door lid: Wikkie1977

Gefeliciteerd! 👏🏻👏🏻

30 mrt 19 door lid: mo.mo3

Super! Gefeliciteerd🎉👍🏻

30 mrt 19 door lid: dani.p2

Goed zeg!!! 💪🏻

30 mrt 19 door lid: Vonnepon

Wauw goed zeg!

30 mrt 19 door lid: Lost68

Knap hoor, gefeliciteerd

30 mrt 19 door lid: mariannezomer

In hoelang tijd?

30 mrt 19 door lid: haakold

Dank je wel allemaal😊 en ik ben al bezig vanaf 2 juli 2018. Dus in een mooi rustig tempo😊

30 mrt 19 door lid: Sumo16112017

wat ontzettend goed!!!

31 mrt 19 door lid: Twinkel 2019

wow echt goed! gefeliciteerd!!

31 mrt 19 door lid: Tante Lien86


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Sumo16112017's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Sumo16112017's Logboek, 30 mrt 19

Opmerking Toevoegen

Sumo16112017's Gewicht Geschiedenis