wvdzwart's Logboek, 23 mrt 19

wvdzwart's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.7, -0.9, -0.1) kg
Gewicht = (14.1, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (20.0, 76.0, 4.0) %
Vocht = 56.6%

Late meting. Wel vanochtend gemeten, maar nu vrij laat ingevoerd. En wat een verschrikkelijk slechte meting is dit weer zeg! Net zoals hoe ik me voel eigenlijk. Verloren, verslagen, ik weet het niet. Ik heb even niks positiefs te zeggen, maar ik ben het zat om steeds maar iets negatiefs te moeten melden. Ik hou het hier maar even bij.

70 kg Tot nu toe verloren: 21 kg. Nog te gaan: 5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 maart 2019:

1696 kcal

Vet: 80,98g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 151,67g. Ontbijt: Tap Water. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

11 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Waar meet je het mee? Die weegschalen zijn over het algemeen niet echt nauwkeurig. Ik hou het bij m'n gewicht en meet m'n buikomvang gewoon en dat voldoet prima.

23 mrt 19 door lid: Leftie80

Mijn Tanita BC-601 is behoorlijk nauwkeurig en ik weet wel dat het vetpercentage en de spiermassa nogal schommelen via vochtpercentage. Maar ik heb afgelopen jaar voldoende geleerd om daar doorheen te kijken naar de langere trend. En die is nu weer omhoog sinds begin feb. Ik heb sinds begin feb. last van hoge bloeddruk en duizeligheid en die is tot nu toe niet afgenomen. De huisarts heeft me nog niet erg geholpen. Door frustratie daarover, mijn afgenomen fitheid, hoog blijvende bloeddruk en duizeligheid (ik voel gewoon dat ik behoorlijk ziek ben) is mijn discipline om af te vallen en op gewicht te blijven behoorlijk weg. Het ergste is nog dat ik nu zo neerslachtig ben geworden dat ik hoop begin te verliezen dat het (snel) weer goed gaat komen.

23 mrt 19 door lid: wvdzwart

heel veel sterkte met zoeken naar een oplossing tegen jouw hoge bloeddruk en duizeligheid 🌹

24 mrt 19 door lid: Arjoena

Dank je, Arjoena.

24 mrt 19 door lid: wvdzwart

Sterkte 👍🌹

24 mrt 19 door lid: annemiek rembil

Oja, en als de dokter t niet weet, aandringen op verder onderzoek. Succes.

24 mrt 19 door lid: annemiek rembil

Sterkte. Hopelijk voel je je snel beter.

24 mrt 19 door lid: Tijmpje


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

wvdzwart's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

wvdzwart's Logboek, 23 mrt 19

Opmerking Toevoegen

wvdzwart's Gewicht Geschiedenis