|
Holy shit- and I was so afraid to get on the scale because of the pasta last night.
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 52,37g | Eiwit: 75,43g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kroger Eggs (Large), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Baby Spinach, Baked or Broiled Salmon. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Hershey's Krackel Miniatures, Publix Lowfat Blueberry Pomegranate Frozen Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiffany1908's Gewicht Geschiedenis
|