|
komt natuurlijk door dag ziek zijn, maar wel heel fijn om zo'n getal weer te zien.
vandaag gaan we een midweekje op vakantie, lekker naar Drenthe. kids banjeren in bos. dus geen weegschaal in de buurt.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
911 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 62,37g | Kolhy: 61,29g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Lunch: AH Komijnenkaas, My Best Veggie Vegetarische Salami, AH Ijsbergsla, Appel. Diner: Groentensoep, My Best Veggie Vegetarische Worst, AH Eitje Preitje Salade, Tapenade, AH Cottage Cheese Hummus, AH Ijsbergsla. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|