|
En we beginnen weer helemaal opnieuw na een week wintersport. Dat eten in Oostenrijk doet geen goed en al ben ik een fanatieke skiër, je ziet dat die beweging niets goedmaakt aan de koolhydraatrijke maaltijden die ik daar heb gegeten. Dus vol goede moed er tegenaan.
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ik heb zelf ook vrij veel geskied vroeger, jammer genoeg de laatste 10 jaar is het er niet van gekomen. Als je het wat beter kan, dan was mijn ervaring, dan ga je steeds efficiënter die hellingen af, waardoor je steeds minder energie verbruikt en dus minder afvalt. Wel ontwikkel je spiermassa vooral in je benen natuurlijk, waardoor je juist aankomt. Je moet echt off-piste gaan (nu af te raden waarschijnlijk) of de buckel-pistes opzoeken. Tel daar bij op dat je lekker eet en drinkt en gevulde darmpjes krijgt. Ik krijg gelijk weer zin trouwens 🙂!
20 feb 19 door lid: wvdzwart
|
kop op, je weet hoe het moet en dit soort periodes horen er nu eenmaal ook bij. het gaat niet om de pauzes, het gaat om het snel weer oppakken 😘
20 feb 19 door lid: Elfje69
|
Thanks Elfje en wvdzwart. Ik ga er gelijk voor, ik wil niet dat het verder uit de hand loopt. Maar het was een heerlijke vakantie 😊
20 feb 19 door lid: Jinnn1202
|
daarnaast zal is de kans groot dat je veel vocht hebt vastgehouden.
21 feb 19 door lid: Arjoena
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|