|
yessss!!! zo laag heb ik in 15 jaar niet gewogen!! Nu doorzetten...
29.7% vet , 35,6% spier
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 81,26g | Eiwit: 124,74g | Kolhy: 162,73g.
Ontbijt: Wasa Goudbruin, Optimel Appel Kaneel Kwark, Jumbo Eiersalade, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, AH Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gerookte Zalmblokjes. Diner: AH Crème Fraiche, Pesto Sauce, AH Tomaat, Jumbo Bladspinazie, AH Biologisch Biologische Fusilli Alle Lenticchie, AH Gebakken Spekblokjes, Blue Band Blue Band Light, Jumbo Uienblokjes. Snacks/Andere: Klene Salmiak Mix, Lindahls Kvarg Stracciatella, Jumbo Eierkoeken. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Nice!! Ik zag je profiel, zit met dezelfde struggle, we gaan ervoor!!💪🏻💪🏻
24 jan 19 door lid: Lonneke74
|
Haha ik zie t! Jij gaat ook lekker nu!
24 jan 19 door lid: Tante Lien86
|
We gaan gelijk op! Knap hoor. Doorzetten is inderdaad de sleutel ;)
24 jan 19 door lid: Nelleke1974
|
24 jan 19 door lid: annemiek rembil
|
Ja! Eindelijk geen rood balkje meer ;)
24 jan 19 door lid: Tante Lien86
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tante Lien86's Gewicht Geschiedenis
|