|
yeah!!! doel officieel behaald!!! tijd om een nieuw doel in te stellen: 94,8
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 57,48g | Eiwit: 62,17g | Kolhy: 230,78g.
Ontbijt: Kips' Magere Smeerleverworst, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Goudeerlijk Speltbollen, Erwtensoep. Lunch: Jam, Pindakaas, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Spaghetti. Snacks/Andere: BPC, Groene smoothie 2. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|