|
whoops... iets teveel midnight snacks gehad...😖
vandaag even heel héél streng wezen.. en we gaan voor een vast periode van minimaal 15 uur (ff checken of het niet te laat wordt dan 😅)
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 30,94g | Kolhy: 157,83g.
Ontbijt: BPC. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Excellent Acacia Honing, Pindakaas, AH Fries Roggebrood, Erwtensoep. Snacks/Andere: Apple crisp, BPC. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|