|
nou, na een lange dag weg met pannenkoeken en chips vind ik dit wel acceptabel 😉
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 88,20g | Kolhy: 157,09g.
Lunch: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Volkoren Brood, Wentelteefje (Neutraal). Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Fries Roggebrood, AH Puur & Eerlijk Lekkerbek. Snacks/Andere: Suikerwafel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|