Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 65,74g | Eiwit: 67,22g | Kolhy: 172,81g.
Ontbijt: Eat Natural Noten en Zaden, Konings Biogarde. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje, Spareribs, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Komkommer (met Schil). Diner: Iglo Roerbak Sensatie Pasta al Pesto con Pollo e Verdure. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), LU Mini Crackers (Pakje), Chocoladecake, Kruidvat Chocolade Pepernoten. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annajonkers's Gewicht Geschiedenis
|