|
dat lijkt er meer op.... vandaag maar weer streng zijn....
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 58,69g | Kolhy: 148,49g.
Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Peren, Cactusvijg, Jumbo Magere Milde Kwark. Diner: Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Rauwkost, Fussili/ macaroni. Snacks/Andere: BPC, Jumbo Bloemen Honing, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Cantaloupe. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Weegschaal op de sportschool was nog liever voor mij..102.1 😁
27 sep 18 door lid: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TMBoonstra's Gewicht Geschiedenis
|