|
Zo dat was de laatste dag. Hoppa vanaf vandaag weer strak in het régime! 💪🏽👌🏾😊
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 52,26g | Eiwit: 99,19g | Kolhy: 99,81g.
Lunch: Perfekt Broccoli. Diner: Gekookt Ei, Bloemkool, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: Oppo Choc Chip Cookie Dough, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, AH Suikervrije Knoopjes Drop, AH Kalkoenfilet, Appelsientje Zontomaatje. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|