|
hmm gwicht naar beneden maar me vet omhoog , vocht en spieren ook minder niet goed dus
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 38,98g | Eiwit: 141,75g | Kolhy: 203,55g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Herbalife Voedingsshake. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Magere Franse Kwark, Gekookt Ei, AH Witte Puntjes (50g). Diner: Kebab. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate, Jumbo Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|