|
hmm. zaterdag familie dag gehad, maar eigenlijk niet eens heel gek gedaan.
verder vorige week 2 nachten 'alleen' geweest... toen wel gesnaaid 😅.
merkte wel dat m'n ritme even overhoop lag door de start van het schooljaar én de afwezigheid van manlief.
nu er weer hard tegenaan!
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 117,87g | Eiwit: 61,66g | Kolhy: 143,99g.
Lunch: Ikea Hotdog, Ikea Fish&Chips Menu. Diner: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, AH Ijsbergsla, Daily Chef Zuurkool Stamppot met Rookworst. Snacks/Andere: La Vache qui rit Smeerkaas, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Druiven, AH Magere Franse Kwark, BPC, Cup-A-Soup Tomaat. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|