|
😕
oh wacht ik heb me nu een paar uur eerder gewogen dan de afgelopen 6 weken... en aangezien ik niet eerder dan 13.00 eet, ben ik nu om 6.30 zeker nog niet op m'n lichtste...
ach als hij morgen maar weer omlaag gaat 😉
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 37,70g | Kolhy: 186,96g.
Ontbijt: Remia Curry, BPC, Freeway Cola, Aldi Loempia Ham Kip. Diner: Pindasaus, Bami. Snacks/Andere: AH Licht Bruintjes, Conimex Kroepoek Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|