|
zeer frustrerend, zit wel netjes laag in voeding. alleen beweging is nu minder, omdat dat sinds operatie vorige week nog even niet kan. maar het aankomen is wel vervelend, snap de reden niet echt....
als we nou een vreetfestival hadden gehad, was er nog voldoening (en schuld) daarvan...😙😉
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 59,50g | Kolhy: 51,86g.
Ontbijt: Lidl Bosvruchten Diepvries, Almhof Magere Franse Kwark. Lunch: Hoogvliet Nicoise Slaschotel. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Ei, Bloemkool. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|