|
Vandaag weer aan de lijn. Zaterdag en zondag teveel gegeten, dat is de conclussie.
Heb er geen spijt van, maar ik weet wel dat ik dit niet iedere week zo kan doen.
Ik kijk deze week nog aan, loopt het niet volgens planning, dan ga ik ingrijpen.
Het doel voor aankomende zaterdag 14:00 = 136 kg. Ik fluctueer tussen de 5 en 9 kg per week.
Ik ga er alles aan doen om zaterdag 136 kg te halen.
Er zijn nog restjes over van afgelopen weekend. Die zijn voor de andere familieleden vanavond.
Dit wordt een pittig weekje, dat staat vast.
|
146,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 71,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 60,9 kg per week
|