|
deze schommeling was te verwachten... was gister ook wel ineens heel veel vanaf gegaan (-1.3 kg in 1 dag) máár dit mag de pret niet drukken!
na bijna 3 weken op de camping gewoon zeker 2 kg kwijt. Doel voor komende dagen: met of zonder schommeling gewoon ónder de 105 blijven (hmm tricky one... morgen verjaardag ;) )
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 68,85g | Eiwit: 54,18g | Kolhy: 171,68g.
Ontbijt: Linessa Yoghurt Drink, Lidl Kalkoensalami, Harde Kaiserbroodjes, AH Frikandelbroodje met Currysaus, AH Maple Pecan Vlechtbroodje. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Nasi. Snacks/Andere: BPC. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|