|
De laatste meting voorlopig. We gaan de auto pakken en op vakantie. Voor 1 weekje 😀. Ik hoop de komende week lekker veel te lopen en gezonde keuzes te maken.
Heel veel zin in.
Ik blijf trouwens wel noteren wat ik eet hoor. De weegschaal gaat mee. Over 3 weken wil ik op mijn eerste streefgewicht zitten.
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 43,63g | Eiwit: 43,92g | Kolhy: 134,78g.
Ontbijt: Oppo Choc Chip Cookie Dough, Banaan, Hahne Haferflocken Oats, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Aardbeien, Johma Huzarensalade, Molenland Belegen 48+, Meergranenbrood. Diner: AH Paprika Mix, Jumbo Aardappel Schijfjes, Broccoli, AH Kipdijfilet. Snacks/Andere: Hertog Jan Bastaard, Stroopwafel, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
1 tot 20 van 27
 Reacties
06 aug 18 door lid: TommeyLou
|
06 aug 18 door lid: Ahart88
|
06 aug 18 door lid: Elfje69
|
06 aug 18 door lid: dani.p2
|
|
|
Lekker op vakantie! Heel veel plezier! Goed dat je jouw weegschaal mee kan nemen en doorgaat met je calorieën bij houden 💪. Ik ga pas in oktober en met het vliegtuig wordt een weegschaal meenemen lastig 🙂.
06 aug 18 door lid: wvdzwart
|
06 aug 18 door lid: keto_danny
|
@Wvdzwart, ik heb vorig jaar ook mijn weegschaal meegenomen in het vliegtuig.
Ik heb een kleine tanita weegschaal, en die is niet zo zwaar.
Zeker een aanrader als je zo verslaafd bent aan je weegschaal als dat ik dat ben😊
06 aug 18 door lid: keto_danny
|
Mijn weegschaal heeft al die extra functies met vetpercentage, spiermassa, enz... Dat zal op zo’n kleine waarschijnlijk niet zitten, maar toch beter dan helemaal niks 🙂! Welke type van Tanita is die kleine weegschaal?
06 aug 18 door lid: wvdzwart
|
@Wvdzwart, ik heb de tanita bc-730
06 aug 18 door lid: keto_danny
|
ik neem mijn kleine weegschaal mee voor mijn eten en niet voor mijn lijf 😂 @wvdzwart
06 aug 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
06 aug 18 door lid: keto_danny
|
Zonnetje, je wil niet weten hoe opgelucht je me nu laat ademhalen 🙄. Ik zat al de hele ochtend op m'n handen....😎
06 aug 18 door lid: Elfje69
|
Ik heb de keukenweegschaal ook mee, helpt enorm om gezonde keuzes te maken, maar ook gewoon een keertje friet en pizza en ijsjes (raketjes 40 cal!)
06 aug 18 door lid: iemandhier
|
06 aug 18 door lid: kimmmerd
|
@Elfje69 het stond er ook wat ongelukkig hoor. De volgende keer gewoon een opmerking maken. Ik kan er wel tegen 😂
06 aug 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
fijne vakantie geniet ervan
06 aug 18 door lid: brigensam
|
Mwahhh, misschien... 😂😂😂 Fijne vakantie ☀️- netje, en niet stiekem op de keukenweegschaal gaan staan, want dan gaattie stuk 🤡
06 aug 18 door lid: Elfje69
|
06 aug 18 door lid: cazavi
|
06 aug 18 door lid: willeke.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|