|
Oeps... dat gaat wel heel hard 😂. Wel lekker even 😆. Morgen weer wat bij denk ik.
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 66,13g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 178,80g.
Ontbijt: Kruger Cacaopoeder, Kaneel, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Vanille Taart met Suikerglazuur (Gekocht of Zelf Gebakken). Diner: Pizza Calzone met Vlees en Kaas. Snacks/Andere: LU Bastogne, Dolce Gusto Grande. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Dat is altijd fijn, zo'n duik naar beneden. Kan inderdaad best dat het morgen weer iets opveert, maar als er winst overblijft zit die toch maar mooi in de pocket.
07 jul 18 door lid: Hawkey4077
|
07 jul 18 door lid: Mootjuh0107
|
07 jul 18 door lid: wvdzwart
|
07 jul 18 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|