adff's Logboek, 05 jul 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
54 kg Tot nu toe verloren: 16 kg.    Nog te gaan: 1,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 juli 2018:
1226 kcal Vet: 52,11g | Eiwit: 63,19g | Kolhy: 105,46g.   Lunch: AH Doosjevol Zomerfruit, AH Havermout Grove Vlokken. Diner: AH Bruin Frans Stokbrood, Emmi Kaasfondue, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Andere: Appelsientje Zontomaatje. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Komt weer goed hoor ♡ 
05 jul 18 door lid: annemiek rembil
Thnx lieve Annemiek. Het lukt me niet zo best als ik zou willen. Maar idd komt wel weer goed 😊 
05 jul 18 door lid: adff
adff, ik heb hetzelfde probleem, muj lukt het momenteel ook niet. Dat is super vervelend maar we houden VOL.🤞😉 
05 jul 18 door lid: Biene Mays
Volhouden meiden... Buiten de psychische zaken doet ook 't weer behoorlijk zijn best om iedereen te laten schommelen qua gewicht. Uitgebreid koken met dit weer is ook lastig. Jullie kunnen 't 😘 voor jullie beide 
05 jul 18 door lid: Mootjuh0107
Adff, lees de posts eens die je voor je vakantie schreef? Dan motiveer je jezelf vast wel weer ♡ 
05 jul 18 door lid: annemiek rembil
Ha Annemiek welke bedoel je precies? Ik zie het even niet. 
05 jul 18 door lid: adff
Thnx Mootjuh! 
05 jul 18 door lid: adff
Nou , je was juist heel goed bezig voordat je met vakantie ging toch? Je aarzelde zelfs of je moest verder afvallen voor de vakantie of even stoppen, zoiets. Dat herinner ik me, weet niet precies welke, sorry. Maar wel dat het heel goed ging. 
05 jul 18 door lid: annemiek rembil
Dieja! Thnx Annemiek! 
05 jul 18 door lid: adff
Zo..en nu lekker slapen! Ook goed voor je. Morgen een nieuwe dag met nieuwe kansen. Slaap lekker. 
05 jul 18 door lid: annemiek rembil
Je kon het, dus je kan het, dus je gaat het gewoon weer doen 💪! 
05 jul 18 door lid: wvdzwart
Mootjuh bedankt  
06 jul 18 door lid: Biene Mays
kom op adff. Vandaag een nieuwe dag met nieuwe kansen. Zet hem op!!! 
06 jul 18 door lid: Zonnetje inhuis
Kom op, het gaat gewoon weer lukken. Je kan het! 
06 jul 18 door lid: lonnekevan toledo-henneveld
Thanks lieve allemaal. Ik ben ook minder actief op FS misschien dat ik dat ook een beetje mis. Dus moet weer wat actiever worden hier. 
06 jul 18 door lid: adff
Je bent meer dan welkom adff. Mij helpt het om ieder geval om hier zeer actief te zijn.  
06 jul 18 door lid: Zonnetje inhuis
You go Girl komt hartstikke goed! 
06 jul 18 door lid: willeke.
Misschien is t stiekem vooral vocht! Zelf had ik wel een kg aan vocht er op ineens en die was nu weer gone. En anders, valt nog hartstikke mee toch? Je kan het sowieso dat heb je allang bewezen 
06 jul 18 door lid: lgreinerart

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.