|
Dat is lekker 😀
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 169,21g.
Ontbijt: Raw Organic Food Pompoenpitten, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Ananas Stukjes Op Siroop. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Oerbrood Volkoren. Diner: Uniekaas Parrano Rasp, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Vanille Ijs, Kaneelijs, Wortelen, Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Dolce Gusto Grande. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Lesgeven - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|