|
ja, de 7 is er uit! vandaag verjaardagsfeestje van mijn mooie mannetje van 8, dus kans dat hij er morgen weer aan zit, maar heb er even aan mogen snuffelen 🎂😁
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 69,91g | Kolhy: 191,97g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Kwark, Koffie. Lunch: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten, Rosé, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Linessa Cottage Cheese, AH Geschrapte Worteltjes, Jonagold. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|