|
Grote stappen en kleine stapjes lijken zich een beetje af te wisselen. Vandaag blijkbaar weer tijd voor een wat groter stapje, 0,4 kg eraf. Even nadenken wat we vanavond gaan eten.
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
726 kcal
|
Vet: 18,05g | Eiwit: 64,31g | Kolhy: 53,62g.
Ontbijt: Aldi Yorkham, LU Cracotte. Lunch: Tomatensoep. Diner: Merlot, Croma Mild met Olijfolie, AH Kastanjechampignons, AH Excellent Ossenhaas, AH Peulen. Snacks/Andere: LU Cracotte, AH Gegrilde Yorkham. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Bij mij word het snijboontjes, courgette en scholfilet.
18 jun 18 door lid: Tijmpje
|
18 jun 18 door lid: jong1432
|
Het is een beetje saai, maar het is wederom ossenhaas, champignons en peultjes geworden. Nu ik mijn weekdoel op de eerste dag van de week al bijna helemaal gehaald heb, ga ik morgen of overmorgen misschien weer eens voor een eendenborst. Éen van mijn favorieten, maar die heb ik een tijdje al niet gegeten vanwege het wat hoge aantal kCal.
18 jun 18 door lid: Hawkey4077
|
18 jun 18 door lid: jong1432
|
Saai??? Eigenlijk helemaal niet saai
18 jun 18 door lid: jong1432
|
Had je recept gezocht maar niet gevonden. Bij mij is het kogelbiefstuk geworden. Met gewokte courgette, groene asperges en knoflook. Was zalig en 290 kcal
18 jun 18 door lid: Kell.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|