|
Laat van mijn hormonen waardoor ik slechter en meer eet. Ook het bewegen is gisteren niet gelukt. Grrr Baalmomentje.
Vandaag weer opstaan en doorgaan. Nu geen zin in eten. Ik ben misselijk en heb spierpijn. Maar wat rustiger opstarten en hopen dat het zo bijtrekt.
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 59,97g | Eiwit: 45,99g | Kolhy: 151,07g.
Ontbijt: Tiramisu. Lunch: Oopsie, Oopsie. Diner: Chef Select Macaroni Bolognese. Snacks/Andere: Jumbo Honing Drop, Perfekt Zoute Drop, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|