Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2018
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 56,87g | Eiwit: 197,41g | Kolhy: 189,12g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zelfgemaakte Hummus (1), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Volle Franse Kwark, Farmer Bruine Bonen, AH Spruiten, AH Broccoliroosjes, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Gaat t goed? Toch langzaamaan iets aan het stijgen he.. voelt het nog oke?
31 mei 18 door lid: elntien
|
31 mei 18 door lid: Tijmpje
|
@elntien: Ik ben inderdaad aan het stijgen, tegen mijn zin in. Ik denk dat het warme weer hiervan de schuldige is, want ik heb mijn kcal en activiteiten niet veranderd. Dus hopelijk corrigeert het zich vanzelf.
@tijmpje: De laatste weken heb ik het wel wat drukker, met alle deadlines en verplichtingen waardoor ik mentaal onrustig ben. Verder gaat het goed
01 jun 18 door lid: Winanda!
|
Ja dat is goed mogelijk!! Komt wel weer goed!
Succes met je deadlines!🌸
01 jun 18 door lid: elntien
|
Ik snap het. Warm weer heeft op iedereen effect.
Veel succes met alles.
01 jun 18 door lid: Tijmpje
|
01 jun 18 door lid: Winanda!
|
01 jun 18 door lid: annemiek rembil
|
Succes lieverd ik begrijp je best dat je het hiermee moeilijk hebt.
02 jun 18 door lid: Budgie1
|
Tja, en die drukte van deadlines zal voor jou lijf ook ‘niet goed doen’ , naast idd het warme weer.
Ik merk dat het warme weer ook iets meer doet.
Sterkte!
02 jun 18 door lid: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|