|
Omloop Beek gewandeld 40km over heel Montferland
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 30,07g | Eiwit: 83,53g | Kolhy: 308,12g.
Ontbijt: Bolletje Fries Roggebrood, Molenland Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Euro Shopper Muesli. Lunch: AH Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Witte Puntjes (50g). Diner: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Macaroni. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Sinaasappelen, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|