|
😱
Gisteravond patat gegeten en later chips... Old habits die hard...
Vrijdagavond snaaiavond 🙄
Komende dagen maar even extra streng zijn.
Kan dinsdag pas weer wegen
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 47,71g | Kolhy: 176,57g.
Ontbijt: Becel Pro Activ, Calvé Pindakaas (20g), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Kips' Magere Smeerleverworst, Hoogvliet Tarwebrood. Lunch: Junami Appels, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol. Diner: Campina Chocoladevla, Penne. Snacks/Andere: Kips' Magere Smeerleverworst, Hummus, Crackers, Amstel Radler, AH Zoute Stokjes. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
same here, maar die zit bij mij wel in mijn schema 😎
19 mei 18 door lid: Esther_88
|
Ellend is dat ik dan geen rem meer heb.
Maar het is ook zoooo lekker om na een stevige fanfare repetitie ff lekker aan de wijn en chips te gaan 😉
19 mei 18 door lid: TMBoonstra
|
Ach nu gewoon herpakken en doorgaan.! Is er zo weer af! 💪👊
19 mei 18 door lid: Mootjuh0107
|
19 mei 18 door lid: TommeyLou
|
Haha... dinsdag een snaai attack. 2 bruine boterhammen met hagelslag, 1 zak chips met dipsaus en een halve reep chocola... dus word geen cheat day dit weekend haha😂
19 mei 18 door lid: Alice_14
|
Gisteren idem, alleen wel ingepast in het calorieen’budget’ . Idem met de rest chips na de verjaardag van echtgenoot. Alleen geen alcohol.....
19 mei 18 door lid: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TMBoonstra's Gewicht Geschiedenis
|