|
mn nieuwe keto-broodje met zalm, ui en sla. en rauwe bloemkool met pittige dip. ik ben dr klaar mee...
|
1652 kcal
|
Vet: 104,82g | Eiwit: 95,31g | Kolhy: 69,47g.
Ontbijt: AH Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Konings Magere Naturel Kwark. Lunch: Ei, Brood enzo, Kaas uien olijven broodjes, AH Tomaat, Gebak Klein, Bananencake 4 pers.. Diner: Milbona Turkse Yoghurt, AH Bloemkool Roosjes, Konings Magere Naturel Kwark, Brood enzo, Atkins Keto Brood, Uien, Oceansea Noorse Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Gebak Groot, Chocoladetaart Keto, Koek, Boterkoek, Fat Bombs, Peanutbutter & coconut, IJs, Aardbeien Avocado Kokosijs. meer...
|
|
 Reacties
21 apr 18 door lid: Zomerspruit
|
21 apr 18 door lid: Elfje69
|
Wat voor pittige dip heb je hier?
21 apr 18 door lid: flexjeM
|
@flexjeM, ik heb Turkse yoghurt gemengd met kwark, beetje citroensap erdoor, een flinke kneep harissa (uit tube) en een snufje pittig paprikapoeder 😋
21 apr 18 door lid: Elfje69
|
Maar klaar mee in welke zin? Gezond eten of het eten voorbereiden? 🤔
21 apr 18 door lid: Zomerspruit
|
geen van beide Zomerspruitje, klaar met mezelf zo stom vast/vol plannen dat ik er gestresst van raak, klaar met de hele dag doorgaan terwijl ik allang voelde dat de koek op was, klaar met drukdrukdruk. Dattuh, zeg maar.... 🙄 Is straks wel weer over hoor, maar nu gewoon ff te vol hoofd en te lege accu
21 apr 18 door lid: Elfje69
|
Ah, ja.. dat is een rotgevoel! Heel goed dat je t zelf al ziet, hopelijk helpt dat met wat gas terugnemen en aan jezelf denken. Dan voel je je hopelijk snel weer in je mum 😘❤️
21 apr 18 door lid: Zomerspruit
|
Rustig aan hoor, komt vast goed. Geniet maar van het weer ♡
21 apr 18 door lid: annemiek rembil
|
Komt wel goed meisjes. Morgenochtend nog ff druk en daarna het zonnetje in en misschien een stukkie wandelen 👍
21 apr 18 door lid: Elfje69
|
Vandaag ook de hele dag buiten geweest om op te laden. succes meid. Rustig aan
21 apr 18 door lid: Marianne Fit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|