Hawkey4077's Logboek, 16 mrt 18

Hawkey4077's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Vandaag helaas even een kleine pas op de plaats maken. Die nasi gisteravond had ik natuurlijk niet moeten doen. 's Ochtends ook al een croissant en stokbrood gegeten, dus de koolhydraten waren weer flink van de partij. Gelukkig heb ik nog 2,5 dag om er 1,5 kg vanaf te krijgen en zo weer onder de 125 kg grens te komen. Daarna heb ik nog maar 1 week om het maanddoel te behalen, daarvoor moet er dan nog eens 3,5 kg vanaf, dat gaat me denk ik niet lukken.

Bekijk Dieet Kalender, 16 maart 2018:

1042 kcal

Vet: 15,28g | Eiwit: 21,58g | Kolhy: 51,88g. Ontbijt: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Lunch: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Chardonnay. meer...

3079 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

2 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Gaat je vast lukken!!!

16 mrt 18 door lid: Mootjuh0107

Kom schouders er onder en vooral positief denken. Lichaam en geest zijn 1

16 mrt 18 door lid: arnaudspan

Als ik een dag veel koolhydraten heb gehad (en dan juist ook 'de snelle' ben ik natuurlijk ook zwaarder de dag erna. Maar na 1 of 2 dagen is dat extra gewicht er weer af omdat het meeste gewoon vocht is (als reactie op die extra kh's). Waarschijnlijk werkt het bij jou net zo. Succes met je doelen iig.

16 mrt 18 door lid: Tijmpje

Tja even geen stokbrood en croissant meer! Is lekker natuurlijk maar niet voedzaam

16 mrt 18 door lid: jong1432

Kop op! In jezelf geloven is al de grootste stap. Een minne dag is natuurlijk balen, maar hoort er ook wel eens bij. Have a little faith, je kunt het!

16 mrt 18 door lid: ilseringia


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Hawkey4077's Logboek, 16 mrt 18

Opmerking Toevoegen

Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis