|
Nou, met 1 ons eraf is het nog geen resultaat om echt blij van te worden, maar de trend is gebroken zullen we maar denken.
|
490 kcal
|
Vet: 11,25g | Eiwit: 52,57g | Kolhy: 26,39g.
Lunch: AH Surimi Flakes. Diner: AH Kipfilethaasjes. Snacks/Andere: Chardonnay. meer...
|
|
 Reacties
alle kleine beetjes helpen toch ??
12 mrt 18 door lid: decembergirl72
|
12 mrt 18 door lid: elntien
|
je kan niet verwachten meteen een kilo kwijt te zijn; alles gaat geleidelijk. het begin is er, dat je er mee bezig bent is al iets om trots op te zijn :)! doe het niet alleen om het getalletje op de weegschaal, maar ook om de reis er naartoe; het leren gezond te leven en je eigen balans hier in te vinden. de weegschaal volgt wel!
12 mrt 18 door lid: xoxoangel
|
Meet ook wekelijks je taille en zo even op. Soms val je op de weegschaal niet veel af, maar in omvang wel😉 en probeer te gaan wandelen ( stappenteller ) helpt ook. Maar heb geduld
12 mrt 18 door lid: Myr2018
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|