Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 95,17g | Eiwit: 77,63g | Kolhy: 110,78g.
Ontbijt: AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Lunch, Citroen Cheesecake met rood fruit, Gebak Groot, Chocolade-Noten Cake. Diner: Diner / Ovenschotels, Spruitjes gehakt en koolraappuree. Snacks/Andere: Koekjes, Citroen Macadamia, Chocola & Snoep, Avocado-Chocolade Truffels, Raw Super Food Kokoschips, ISIS Choko Crunch, Optimel Chocoladevla. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
We hebben allebei een heel stabiel gewicht vandaag 🤓
29 jan 18 door lid: Jinnn1202
|
pff, ja... er komt nu alleen voor mij een periode van 6 weken aan met iedere week een etentje, dus ik ben benieuwd hoe stabiel ik kan blijven...🙄
29 jan 18 door lid: Elfje69
|
Lastig! Het is niet het kiezen van de goede dingen, maar de meerdere gangen. Daarom vind ik bbq ook altijd moeilijk 😬
29 jan 18 door lid: Jinnn1202
|
BBQ vind ik dan weer een makkie, dat doen we 's zomers als tijd en weer t toelaat 4 of 5 x per week. vlees, vis, zoete aardappel, lowcarb brood, sla en geroosterde groenten, daar kan ik eindeloos mee variëren. maar drie van mijn as etentjes zijn van die "onmogelijke"... een x naar de Griek, een keer naar de Chinees en een keer sushi...😱
30 jan 18 door lid: Elfje69
|
Dat zijn inderdaad niet de restaurants waar het makkelijk wordt! Ik ben er voor wat morele support. 🤓
31 jan 18 door lid: Jinnn1202
|
Zal ik er 1tje van je overnemen..?
Alles om elkaar te steunen he..?!😁😁
31 jan 18 door lid: elntien
|
ga dan gewoon gezellig mee, om me te steunen 😜
31 jan 18 door lid: Elfje69
|
Om ze te smeken het buffet te sluiten zeker..! 🤣🤪
31 jan 18 door lid: elntien
|
tssss, ik heb de m&m's weerstaan... ik lach om een buffet... (maar het scheelt misschien dat er geen buffet is 😁 )
31 jan 18 door lid: Elfje69
|
Knap van je om de M&M’s links te laten liggen. En goed dat je noten mee hebt genomen en niet de arretjescake van Elntien, die ging bij mij laatst flink hard, met steeds een heel klein stukje 😂 Ik durfde toen geen dagboek meer bij te houden 😬
01 feb 18 door lid: Jinnn1202
|
Haha.. niets mis met de arretjes cake.. maar een hele in 1 keer..😱😱
Lekker he?! 😁
01 feb 18 door lid: elntien
|
Die arretjescake is echt geweldig! En gezond indien met mate, maar bij dat met mate ging het mis 😂
01 feb 18 door lid: Jinnn1202
|
En het was geen hele hoor, dan vond ik hem nu waarschijnlijk niet lekker meer 🤔
01 feb 18 door lid: Jinnn1202
|
Als ik wat gebakken heb vraagt mijn man al standaard.. hoeveel mag ik hiervan.. die vreet altijd gewoon door..
Maar hij kan het hebben🤪
01 feb 18 door lid: elntien
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|