|
Veel naweeën van de verjaardag, lekkere dingen blijven over, verleiding was te groot. Mag overigens geen excuus zijn. Toch strenger voor mezelf worden!
|
114,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 101,99g | Eiwit: 86,38g | Kolhy: 111,01g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Ui, Ei en Tomaat. Diner: AH Varkensfiletlapjes, Gesneden Ham, Knorr Aspergesaus, Gekookt Ei, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Asperges (Vers). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|