|
Vandaag maar toe gegeven aan de vermoeidheid, meerdere keren op de bank in slaap gevallen. Mike had zn laatste nachtdienst dus zoals verwacht wou die een vette bek eten. Zelf redelijk bewust gekozen een half patatje met mayo en een van dobben kroket. Avondeten dus ietwat geschat maar ik denk dat ik rond de 1250 calorieen en 80 gram koolhydraten uit kom, de rest van de dag was niet zo spannend want ik lag te slapen 😁
|
1254 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 63,75g | Kolhy: 79,35g.
Ontbijt: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geitenkaas Oud 50+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Remia Mayonaise, Bram Ladage Patat, Van Dobben Kroket. meer...
|
|