|
Gelukt om meer te eten vandaag, met dank aan Mike die had mini boterkoeken mee genomen. 50 gram afgewogen en niet meer genomen. Ik kreeg vandaag ook m'n chocolade letter van de werk sint (zelf besteld maar whatever 🤣). Zelf dus niets van genomen en toch is de helft al op...mannen. Half dagje gewerkt en toen thuis weer bijkomen, beetje jammer dat de energie weg is, komt vast wel weer goed als de kaak genezen is. Dagtotaal 1332 calorieen 65.21 gr koolhydraten.
|
1332 kcal
|
Vet: 87,81g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 65,21g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gebakken Ei, Verberghe Leverworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken. Diner: AH Pastasaus Piccante, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Andere: Dolce Gusto Mocha, Boterkoek. meer...
|
|
 Reacties
Gelukkig maar. Zou bijna bang zijn dat je van hongersnood afsterft 🤣
04 dec 23 door lid: SabineS85
|
Geeft je lijf niet gewoon aan dat het even genoeg heeft? Als ik een dag meer eet, dan heb ik de dag erna ook minder trek. Zo trekt het zich over een langere tijd vanzelf recht en hoef ik er niet over na te denken.
|
Ik eet al een week bijzonder netjes Antoinette, ik heb dus geen idee maar het lijkt weer te stabiliseren. Sabine jij past ook wel in het rijtje gekken hier 🤣😂
04 dec 23 door lid: Gerrika G
|
Je lijf probeert te compenseren voor de weken daarvoor. Slim lijf heb jij 😉.
|
Whahahaha ia er tenminste nog iets slim 🙈
04 dec 23 door lid: Gerrika G
|
Dat heb ik soms wel en soms niet, Antoinette. Als ik soms sushi ben gaan eten en dus ver boven AMR zit heb ik de volgende dag vaak ook berehonger, vaak bij ontbijt en lunch. Avondeten vlakt dat inderdaad af om eind van de dag alsnog op of onder AMR ui te komen.
Ik merkte wel na mijn vakantie op Kos, waar ik ook twee flinke maaltijden per dag nuttigde dat mijn lichaam echt verzadigd was nadien. Heb de dagen daarna vrij laag gezeten, weet ik nog.
Enne Gerrika: dankjewel 😆
04 dec 23 door lid: SabineS85
|
04 dec 23 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|