@Kirsten's Logboek, 13 mei 23

veel te veel gegeten, morgen de weegschaal maar niet gebruiken

Bekijk Dieet Kalender, 13 mei 2023:
1858 kcal Vet: 100,49g | Eiwit: 155,96g | Kolhy: 96,55g.   Ontbijt: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien. Lunch: Babybel Babybel, ERU Smeerkaas , Johma Gevuld Eitje Salade, Wasa Volkoren Cracker, AH Knäckebröd Volkoren. Diner: Jumbo Procureurlapje a La Minute, Natrena Vloeibare Zoetstof, Citroensap (uit Blik of Fles), Komkommer (Geschild), AH Varkensschouder Karbonade , Oldenlander Gemarineerde Varkenssate, AH Gemarineerde Kipsateblokjes, Ribeye. Snacks/Andere: Waterijsje (Suikervrij), Plus Pistolets Wit, Jumbo Zachte Kruidenboter , Babybel Babybel. meer...
2292 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dat doen we morgen ook, hopelijk blijft het weer ook echt zo mooi 
13 mei 23 door lid: Biene Mays
Als dit al je eten was dan zal het wel meevallen 😊 
13 mei 23 door lid: PeetjePuk
Of juist wel?? 
13 mei 23 door lid: SabineS85
Peetje, heb wel iets meer gehad , kipsate, halve ribeye, varkenhaassate, procureur lapje, speklappen en paar stukjes stokbrood en kruidenboter. Teveel calorieën gehad vandaag daardoor. Zal wel een halve Kilo zwaarder zijn morgen waarschijnlijk  
13 mei 23 door lid: @Kirsten
We hopen er maar het beste van 🍀🍀🍀 
13 mei 23 door lid: PeetjePuk
Wij hebben de bbq nog niet aan gehad. Mss hebben we geluk morgen bij schoonmoeder 🤞🏻 
13 mei 23 door lid: PeetjePuk
Weegschaal zegt 300 gram eraf. Als het morgen nog zo is geloof ik het hahaha 
14 mei 23 door lid: @Kirsten
Top Kirsten👌! Kan best, je eet dan toch veel eiwitten! 
14 mei 23 door lid: Biene Mays

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


@Kirsten's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.