|
Dagtotaal: 1218 kcal/61 gr Kh. Ontbijt: griekse yoghurt met collageen, appel & kaneel. Lunch: DE koek. Avond: valess kaasschnitzel (lekker!) & koolraapfriet met mayo-yoghurtsausje. Toe: notenijs met slagroom
|
1218 kcal
|
Vet: 79,59g | Eiwit: 64,45g | Kolhy: 60,73g.
Ontbijt: AH Sprank Appel, AH Kaneel, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Applied Nutrition Collageen Peptides, Fage Griekse Yoghurt 5%, Fage Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Debic Slagroom 35%, Ontbijt / Keto - DE Koek (van Danny). Diner: Kerriepoeder, Fage Griekse Yoghurt 0%, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Olijfolie, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Uniekaas Parrano Rasp, Olijfolie, Nevo Koolraap. Snacks/Andere: Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Room(boter) vanille-/notenijs. meer...
|
|
 Reacties
Normaal gesproken maak ik DE koek met 15 gr roomboter, maar deze x eens geëxperimenteerd met 5 gr boter en 10 gr pistache-kokospasta van Xucker. Heel lekker, maar helaas geen overtuigende pistachesmaak 🤷 Volgende keer eens maken met echte 100% pistachepasta
08 dec 22 door lid: Elfje69
|
DE koek, die was bij mij weer in het vergetelhoekje geraakt. Snel weer eens maken.
08 dec 22 door lid: keto_danny
|
Ik vind het handige van DE koek dat er alleen maar ingrediënten in zitten die ik a) altijd in huis heb en die b) niet kunnen bederven 🧑🍳 Ik had er gisteren gelijk 3 gemaakt, dus ik kan weer een paar dgn vooruit met mn verstand op nul 🤡
08 dec 22 door lid: Elfje69
|
Misschien heb ik het al eerder gevraagd, maar vries jij ze ook weleens in?
08 dec 22 door lid: keto_danny
|
Geen idee of je dat eerder hebt gevraagd 😂 Ik vries ze nooit in, maar ik denk dat dat prima kan hoor 🤷
08 dec 22 door lid: Elfje69
|
Mag ik vragen waarom je collageen neemt? Is het ergens goed voor?
08 dec 22 door lid: MDW80
|
Mandy, ik heb sinds ik corona heb gehad heel veel last gehad van haaruitval en dat is echt stukken verbeterd. M'n nagels zijn ook sterker geworden maar dat is bijvangst 🥳
08 dec 22 door lid: Elfje69
|
Ahh oké, is je haar kwaliteit zeg maar ook verbeterd? Of puur de haaruitval? Dat is wel fijn trouwens dat dat helpt!
08 dec 22 door lid: MDW80
|
Geen idee mbt de kwaliteit eigenlijk. Ik heb van nature al heel dik, sterk haar en ik kan niet beoordelen of ik daar verschil in merk. Ik ben vooral blij dat ik niet meer na iedere douchebeurt een teddybeer kan maken 😜
08 dec 22 door lid: Elfje69
|
08 dec 22 door lid: keto_danny
|
08 dec 22 door lid: MDW80
|
08 dec 22 door lid: Elfje69
|
Wel een hele harige teddybeer dan.. 😂 Had dat met de stress reactie van je lichaam te maken? 🤔
08 dec 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Mijn brein.. 🤣 Haaruitval? Icecap! Oh nee.. wacht.. 🥴
08 dec 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Geen idee Inge, maar het was een veel voorkomend iets bij de eerste heftige corona variant 🤷
08 dec 22 door lid: Elfje69
|
Ja, ik heb het vaker gehoord inderdaad. Ik heb een aantal theorieën die ik er op los zou kunnen laten, maar ik ben helaas maar een amateur wetenschapper. 🤪 In ieder geval fijn dat de collageen helpt toch! 😘
08 dec 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Wij hadden ooknmeerdere klanten in de salon, die door corona, zo'n 2/3 van hun haar waren verloren.
09 dec 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|