|
na 6 dagen van herfstvakantie met de kleinkinderen bakken vind ik dit netjes
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 89,35g | Eiwit: 61,92g | Kolhy: 153,80g.
Ontbijt: Senseo Dark Roast. Lunch: AH Sambal Oelek , Salami, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Maisbrood, Simitaş soep. Diner: Senseo Dark Roast, Remia Knoflooksaus, Zwarte Peper, Zout, Olijfolie, Mekkafood Kip Kebab, AH Basmati Rijst, Broccoli. Snacks/Andere: Jumbo Klein Handjevol Amandelen, AH Hollandse Aardbeien, Kruidvat Zoetstof, Green Sweet Karamel Stevia, De Notenshop Pittenmix, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|