claudet57's Logboek, 27 sep 22

Appeltaart met havermeel

300 gram havermeel
300 gram appelen
150 gram haverdrink
30 gram kokosbloesemsuiker
30 gram agave siroop
4 eieren
Citroenrasp en citroensap van halve citroen
Vleugje zout
1 tl bakpoeder
1 tl kaneel

- Oven voorverwarmen op 200 graden/ 45 min bakken/ ronde vorm 24
- Appelen schillen en in kleine blokjes snijden, citroensap toevoegen, omroeren met kokosbloesemsuiker.
- Havermeel, bakpoeder, kaneel en zout mengen.
- Eieren met de haverdrink schuimig mixen, agave siroop erdoor roeren.
- Droge mengsel door eimengsel roeren
- Mengsel in ingevette vorm/bekleedde vorm gieten en afbakken.

---

1215 kcal

Vet: 46,43g | Eiwit: 45,63g | Kolhy: 148,99g.   Ontbijt: Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. Lunch: Slagroom (Onder Druk), Appeltaart, Appeltaart, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel. Diner: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Milbona Stoofpeertjes Vla, Chef Select & You Mini Krieltjes Voorgekookt, Jumbo Geschrapte Waspeen, Zaanse Mayonaise, Oldenlander Stooflappen, Maggi Jus Naturel. Snacks/Andere: Appeltaart, Slagroom (Onder Druk), AH Gemengde Zoete Drop. meer...