|
M'n beloning na een vast van 40uur. Het proteïnetaartje naar recept van Tijmpje. Wat zal ie nu extra lekker smaken!
|
1333 kcal
|
Vet: 35,74g | Eiwit: 106,89g | Kolhy: 141,18g.
Lunch: Kruidvat Pure Whey, AH Ei, Koopmans Custard, Molina Havervlokken, Melkan Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen. Diner: AH Olijfolie Mild, AH Paksoi, Hoogvliet Taugé, Hoogvliet Biefstukreepjes. Snacks/Andere: Blauwe Bessen, Nevo Nectarine, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. meer...
|
|
 Reacties
21 aug 22 door lid: Elfje69
|
Het eiwitpoeder per ongeluk niet in de bodem maar in de vulling gedaan en dat geeft wat mij betreft een zeer positief eindresultaat. Het 1e puntje is op, nu de rest 😋
21 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
21 aug 22 door lid: Elfje69
|
Ziet er ook goed uit Wobbel. IK doe altijd 2x zo veel eiwitpoeder, dus 40 gr. Laatste keer de helft in de bodem en de helft in de vulling en daar ook errug positief over.
21 aug 22 door lid: Tijmpje
|
21 aug 22 door lid: keto_danny
|
Tijm, doe je dan óók nog het puddingpoeder in de vulling, naast het extra eiwitpoeder?
21 aug 22 door lid: Elfje69
|
Ik vind nu vooral de bodem minder droog en de vulling heeft meer volume gekregen. Ook ervaar ik nu niet meer die poeder-structuur. Voor mij is dit de winnende combinatie
21 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Eiwitpoeder in baksels heeft ook de neiging het droog te maken, goeie uitkomst zo dan, ga ik vd week ook eens doen!
21 aug 22 door lid: Elfje69
|
Wat ben jij goed bezig zeg!
21 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Tnx babe! Maar jij ook met al je sporten enzo 😘
21 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
21 aug 22 door lid: SabineS85
|
Ik ben benieuwd naar de eerste meting woensdag! Proberen om de komende dagen iets lager in kcal te zitten, zou erg zijn als ik aangekomen ben. 😳
21 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
|
prachtig geworden 😋😋😋en smakelijk zo te lezen👍🏻
21 aug 22 door lid: claudet57
|
Elfje, ja 10 gram custard gebruik ik. Da's ook vooral voor de kleur.
21 aug 22 door lid: Tijmpje
|
Ah ok, ik dacht voor de binding, dan kan ik die er ook uitlaten dus, thxxx ☺️
21 aug 22 door lid: Elfje69
|
Mss ook wel voor de binding, weet ik eigenlijk niet. Lees graag van je wat het word zonder.
21 aug 22 door lid: Tijmpje
|
Ok, zal t laten weten! Ga m morgen of overmorgen weer maken 😜
21 aug 22 door lid: Elfje69
|
21 aug 22 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|