|
Keto omad: Ja, één maaltijd vandaag.😳 Gisteren erg bont gemaakt, 1700 cal. boven mijn verbruik gegeten.🙈 Proteïn sparing broodje met een ultimate beef burger, cheddar, uitgebakken ontbijtspek, gebakken uien, ketchup en mayonaise!😋 Fijne avond!😘
|
755 kcal
|
Vet: 41,53g | Eiwit: 54,53g | Kolhy: 3,11g.
Diner: Byb Rode Cheddar 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Egg White Powder, Eiwit, AH Uien, AH Excellent Ultimate Beef Burger, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Zaanse Mayonaise. meer...
|
|
 Reacties
Maar als dit je OMAD is, dan is ie in ieder geval gelukkig makend 🤩.
05 aug 22 door lid: DoctorSnuggles
|
Oe lalaaaa 😍 hoeveel calorieën is dat Danny?
05 aug 22 door lid: linshelu
|
Het ziet er heerlijk uit! 🤗
05 aug 22 door lid: SabineS85
|
En wát voor een maaltijd! Hopelijk had het je voldoende voldoening om door te zetten 💪🏼
05 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Wat ontzettend knap van je topper, echt goed volgehouden 👍🥰.
Wat ziet dat er zalig uit😍😋
05 aug 22 door lid: linkelouitje
|
Het was heerlijk! 755 calorieën @linshelu.
Heel weinig dus voor een hele dag, maar gisteren veel teveel, dus moet ergens compenseren.
Zondag wéér uit eten 🙈😳
05 aug 22 door lid: keto_danny
|
Whoops, hoop dat het erg lekker was gisteren 🙃
05 aug 22 door lid: PeetjePuk
|
Achteraf gezien, is het het meestal niet waard he.
Dan ga ik liever uit eten 😂
05 aug 22 door lid: keto_danny
|
Haha jaaa. Ja idd super weinig maar als dit voor jou werkt is t goed toch! Ik zou dat niet kunnen ben jaloers op je ( in positieve zin hè )😘 ik zou de hele dag honger hebben en als ik dan eenmaal gegeten heb wil ik alleen maar meer door te weinig calorieën dus super knap!💪🏾😘
06 aug 22 door lid: linshelu
|
Ik ben ook dol op uit eten maar de thuisverleidingen zijn ook moeilijk 😬
06 aug 22 door lid: PeetjePuk
|
Ik doe (helaas) alles in extremen. Wel eten, of niet eten, is eigenlijk het makkelijkst. Makkelijker dan meerdere maaltijden. Je maaltijd uitstellen is een mentaal dingetje, ik vind het niet moeilijk. Maar vind ook dat ik moet compenseren. En dan liever 1 flinke maaltijd, dan 2 kleine maaltijden.
06 aug 22 door lid: keto_danny
|
Dat heb ik ook Danny maar bij mij is het idd dan ook wel ofniet eten alleen als ik dan eenmaal begin kan ik t niet bij 1 ding houden dus vind t echt knap van je!
06 aug 22 door lid: linshelu
|
06 aug 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|