|
Eerste beetje vocht is er weer af.
Hopelijk morgen nog 1,2 kilo 😂
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 122,38g | Eiwit: 40,57g | Kolhy: 17,82g.
Lunch: Geroosterd Sojameel, Alesto Pecannoten, Amandelmeel, Mascarpone, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ei. Diner: Go Tan Gebakken Uitjes, AH Hotdogs Naturel, AH Olijfolie Mild, AH Snacktomaatjes, Zaanse Mayonaise, Bol Pompoen Tnf, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Super fijn! Maak er een mooie dag van!
06 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Voor jou ook een mooie zaterdag! Ik ben aan het werk 😏
06 aug 22 door lid: keto_danny
|
Waarom zo’n focus op vocht telkens, terwijl je ee vanuit kan gaan dat je toch vet verliest wanneer je in een calorietekort zit, of er nou vocht afgaat of niet.
06 aug 22 door lid: Vecasimic
|
Ik ga straks ook nog werken hoor, dus we zitten in hetzelfde schuitje. 😉
06 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Goed begin 👍🏻
Fijne werkdag dames 🙋🏻♀️
06 aug 22 door lid: PeetjePuk
|
Fijne dag!
@veca, ik had een mega calorie overschot gehad. En die heb ik tegenwoordig veel te vaak. Maar niet zo groot dat ik er 1,8 kilo van aangekomen kan zijn. En hoe je het ook went of keert, die 1,8 kilo draag ik wel met mij mee. En die moet er gewoon weer af. En nog wat meer kilo's trouwens.
06 aug 22 door lid: keto_danny
|
Ja, maar als 1,8 kg vocht eraf zou gaan, maar helemaal geen vet en stel dat dat blijvend zou zijn. Zou je dan tevreden zijn?
06 aug 22 door lid: Vecasimic
|
Ja, dat vet komt later wel. Nu voel ik mij opgeblazen. Ik weet wel hoe het werkt hoor!
Maar nu zat er in één keer 1,8 kilo aan, en die moet er eerst weer af, want dat zit mij in de weg
06 aug 22 door lid: keto_danny
|
Oké, nog één vraag: stel dat je opgeblazenheid en het opgeblazen gevoel verdwijnt, maar die 1,8 kg aan water gewoon blijft zitten (dus zelfde getal op de weegschaal), maar wel al het verdwijnt dat aan de extra calorieën is bijgekomen. Stel, ben je dan tevreden?
06 aug 22 door lid: Vecasimic
|
Ik ben gewoon blij als mijn kleding weer goed past, ongeacht waar het vandaan moet komen.
Die 5 kilo die er inmiddels bijzit, is duidelijk te zien. Ik ben nu wel slank, maar ik ben liever super slank
06 aug 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|