19 jun 22 door lid: Yoo69
|
Nogmaals, moet kunnen als je voor 2 eet 😂
Ziet er enorm lekker uit 😋
20 jun 22 door lid: keto_danny
|
Hahahaha. Het was ook enorm lekker. En nu weer een paar dagen balansen met 2.7 kilo vocht (maar deze keer ook echt wel wat vet) in 1 weekend er bij.
20 jun 22 door lid: SabineS85
|
Je mag toch ook wel wat aankomen? ( Ik heb geen idee hoor, geen kids hier)
20 jun 22 door lid: keto_danny
|
Ik begin al een buikje te krijgen, wat op zich erg vroeg is voor 10 weken, tevens borsten al 1 cupmaat groter. Maar ben met de 71 kilo van de weging afgelopen vrijdag nog niets aangekomen. Mijn balansdagen (ma tot vr) zit ik op ongeveer 1750 kcal/100g khd. Misschien toch iets hoger gaan zitten in kcal op die dagen want mag al 2 tot 3 kilo aangekomen zijn.
20 jun 22 door lid: SabineS85
|
Nu je zwanger bent de calorieën telling misschien ook wat meer loslaten, maar vooral letten of je de juiste voedingstoffen binnenkrijgt (en kebab, en ijs! 😜) je hoeft echt niet voor 2 te eten, maar een klein beetje extra mag echt wel. 😘
20 jun 22 door lid: KTVD83
|
Als ik calorieën tellen los laat zit ik elke dag op 3500 tot 5000 kcal. Ik ken mezelf 😅 Dus ik moet een modus vinden die werkt. Weet dat ik wat extra mag maar dat is in het eerste trimester 100kcal.
20 jun 22 door lid: SabineS85
|
Doe maar gewoon waar jij je goed bij voelt. Gewoon gezond eten, met af en toe een uitschieter moet best kunnen
20 jun 22 door lid: keto_danny
|
Ik denk dat je niet moet lijnen, maar wel op je voeding, en kc moet letten. Want natuurlijk kom je wat aan , maar de baby neemt toch wel wat nodig is. Voor 2 eten is écht wel achterhaald.
20 jun 22 door lid: annemiek rembil
|
Ik heb wel eetlust voor 2, Annemiek. Is dat wel een geldig excuus 😝 Ik ga eens proberen deze week ‘goed’ en naar behoefte te eten zonder alles in te voeren. Kijken hoe me het af gaat. Echter is bij mij het ‘gevaar’ dat ik dan te weinig eet omdat ik denk dat ik anders te veel eet. Snappie? 😂
20 jun 22 door lid: SabineS85
|
Ja hoor..ik wel 🤣 😵💫. Doe wat je denkt dat goed is. Als je bang bent om het los te laten, kun je het beter niet doen.
20 jun 22 door lid: annemiek rembil
|