Elfje69's Logboek, 01 mei 22

Ontbijt: DE koek :-) Lunch: 2 leev lc crackers met ei/avocadosalade. Avond: witlofsalade met gehakt en walnoten. Toe: stukje twix en hazelnootchocolaatje... (blij dat ik zoveel van die twix had gemaakt, gruwelijk!!)

Bekijk Dieet Kalender, 01 mei 2022:
1464 kcal Vet: 127,27g | Eiwit: 49,42g | Kolhy: 17,34g.   Ontbijt: AH Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - Koek van Danny. Lunch: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Ei, Leev Low Carb Crackers Rozemarijn/Zeezout. Diner: Lunch / TNF - Maaltijdsalade witlof & kaas, Mega Foodstunter Varkensgehakt. Snacks/Andere: Chocoladereep Melk & Hazelnoten, keto, Koekjes / Keto - Twix bars. meer...

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
dagtotaal 1465 kcal/17,4 gr Kh 😋 
01 mei 22 door lid: Elfje69
Ziet er weer lekker uit! Bak jij meerdere koeken in 1? Of eigenlijk is de vraag; hoe lang blijven ze lekker vers? 
01 mei 22 door lid: SabineS85
Ik bakte ze iedere keer 1 per dag, maar had me net voorgenomen om er morgen gelijk ff 3 te maken. Ik weet zeker dat ze makkelijk 2 à 3 dagen lekker blijven 🤷 
01 mei 22 door lid: Elfje69
Daar hoopte ik al op. Er passen er 3 in mijn airfryer dus direct maar voorraadje maken. Als mijn vriend ze morgenavond ziet heb ik sowieso meer nodig.  
01 mei 22 door lid: SabineS85
Psies daarom had ik ook drie stuks bedacht 🤭 Ik heb er expres nog geeneen aan m'n man gegeven 🤣🤣 
01 mei 22 door lid: Elfje69
😂😂 Arme man! 
01 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
Ja nog ff....dan gaan we medelijden hebben met mijn man.... 🙄🤪 
01 mei 22 door lid: Elfje69
😝😇😘 
01 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
Mijn vriend krijgt iets een buikje. Vindt ie vreselijk want het is een fitboy. Hij heeft geen idee waar het van komt 🙄 Wat dacht je van al die taart die je naar binnen schuift, schat. En volvette mayonaise. En doorgaans vetter vlees.  
01 mei 22 door lid: SabineS85
Die van mij is ook knap uitgedijd sinds we samen zijn (was altijd een scharminkel, nou....al LANG niet meer....) maar zolang hij nog tevreden is met z'n avocado smoothies ga ik m echt m'n koek niet laten proeven 😂 
01 mei 22 door lid: Elfje69
Avocado smoothie klinkt ook top hoor 😍 
01 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
Sabine , ik las ooit dat mensen als ze gaan samenwonen gemiddeld 10 kg aankomen. Omdat ze natuurlijk de eerste tijd alleen maar lekkere dingen eten. Dus jij doet het hartstikke goed 👍🌹 
02 mei 22 door lid: annemiek rembil
Je moet ze ook niet te veel verwennen, Ellen 😎 Annemiek, we wonen sinds juli vorig jaar samen. In december was ik 7 kilo aangekomen dus daar kon je wel eens gelijk in hebben 🙃 Mijn vriend kwam in eerste instantie niet aan maar sinds ik keto eet, eten we veel vetrijkere maaltijden en aangezien hij vaak ook nog de koolhydraatcomponent (aardappelen, patat, pasta, rijst etc) er bij eet is zijn voeding dus veel hoger in calorieën geworden. Hij denkt altijd dat hij nu heel gezond eet, wat ook zo is maar het is wel calorierijker dus dan kom je gewoon aan ook al ga je elke dag sporten.  
02 mei 22 door lid: SabineS85
Zeg je nu pas Sabine!! Heb ik net weer zo'n heerlijke smoothie voor m gemaakt 😒 (heb foto van geplaatst) 
02 mei 22 door lid: Elfje69
Als hij met jou gaat mee-eten dan gaat zijn buikje vast ook weg 😉 
02 mei 22 door lid: annemiek rembil
Hij eet met mij mee, maar hij smokkelt regelmatig en drinkt af en toe een biertje 😝 
02 mei 22 door lid: Elfje69
O, sorry, ik bedoel de man van Sabine, die had een buikje zei ze 😉 
02 mei 22 door lid: annemiek rembil
Ah ok Miekkie, nou de mijne dus ook 🤭 
02 mei 22 door lid: Elfje69

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.